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　　黄瓜和丝瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，它们不仅味道清爽，还含有丰富的营养成分。黄瓜富含维生素C、维生素K和矿物质，丝瓜则含有丰富的纤维、维生素B和维生素C。这些成分对于促进消化、增强免疫力和改善肌肤健康都有很多好处。

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